4
2h 30 min
Dificultad
Fácil
Calorías
520
Ingredientes:
8 muslos de pavo
600 gr de cebolla
500 ml de vino blanco.
1 litro de agua.
30 gr de maizena.
300 ml de crema de leche.
Sal y pimienta.
Para la guarnición:
400 gr de zanahorias.
400 gr de calabacín.
3 gr de tomillo.
Sal y pimienta.
Elaboración
Paso 1:
Ponemos una cacerola al fuego, a fuego fuerte, con un buen chorro de aceite de oliva.
Paso 2:
Limpiamos los muslos de cualquier resto de plumas que lleven, y si es necesario los pasaremos por el fuego para quemar las plumillas.
Paso3:
Salpimentamos los muslos y los ponemos en el aceite caliente y dejaremos que se doren antes de darles la vuelta, una vez dorados por todos sus lados los sacaremos del aceite y los reservamos.
Paso 4:
Picamos las cebollas bien finas.
Paso 5:
En el mismo aceite donde hemos dorado los muslos añadimos las cebollas y una pizca de sal. Las pocharemos a fuego lento removiendo de vez en cuando para evitar que se peguen.
Paso 6:
Una vez que la cebolla está bien pochada volvemos a introducir los muslos en la cacerola y añadiremos el vino blanco. Lo dejamos a fuego fuerte hasta que haya reducido casi completamente. Una vez reducido el vino blanco añadiremos el agua y lo dejaremos a fuego medio hasta que haya reducido tres cuartas partes de su volumen.
Paso 7:
Añadiremos la crema de leche y la dejaremos a fuego fuerte durante 5 minutos.
Paso 8:
Disolvemos en un vaso la mizena con un poquito de agua fria y lo añadiremos a la cacerola del pollo, removiendo constantemente para repartirlo uniformemente.
Una vez se haya espesado y haya hervido durante un minuto más lo retiraremos del fuego.
Paso 9:
Para la guarnición vamos a pelar las zanahorias y a cortarlas en rodajas. Las pondremos en una sartén con un chorrito de aceite y una pizca de sal y el tomillo.
Taparemos la sartén y la dejaremos a fuego suave para que se vaya cociendo lentamente removiendo de vez en cuando hasta que estén tiernas y se hayan dorado ligeramente.
Paso 10:
Limpiamos los calabacines y los cortamos en rodajas de un centimetro aproximadamente. Pondremos una plancha a fuego fuerte con un chorrito de aceite y colocaremos las rodajas de calabacín cubriendo la superficie y las salpimentamos. Dejaremos que se doren antes de darles la vuelta y las sacaremos del fuego una vez que se hayan dorado las dos caras.
Paso 11:
Emplataremos colocando en un lado del plato los dos muslos cubiertos con un poco de su salsa y a su lado las zanahorias por un lado y el calabacín.
Esperamos que os gusten.